このローリング法は、歯間溝の汚れや歯垢を取り除きながら、歯茎のブラッシングによる血行促進効果があります。

１．歯ブラシの側面を歯茎に対して平行に当てます。
２．歯ブラシの側面で歯茎を圧迫しながら、小刻みに振動させてマッサージします。
３．上の歯は上から下へ。下の歯は下から上へ、歯ブラシの柄を中心に回転させます。
４．上下の歯のかみ合う面は、歯ブラシの毛先を当てて、前後に動かします。

歯の磨き方としてはスタンダードな方法ですが、丁寧且つ確実に行う様心がけましょう。


by Kato & Kita